“Jeg var inden forløbet bekymret for, at det ville være et how-to forløb, som ‘bare’ ville anvise, hvordan jeg kunne komme ‘op på hesten’ igen. Men jeg er SÅ lettet og positivt overrasket over at blive mødt, nøjagtig hvor jeg er.
❤️
kan ikke helt sætte ord på det, men din formidling og din autencitet gør at man forstår det hele på en ny måde. At min mand har lyttet med, har været fantastisk, og vi har begge genkendt vores problematikker i det du har formidlet. Ingen af os har følt os forkerte i forløbet, og vi er meget lettede og håbefulde i forhold til fremtiden.
❤️
Jeg er så taknemmelig for, at forløbet kom lige nu. Det kommer til at gøre en kæmpe forskel i mit forhold.”

“Jeg har helt ro inden i omkring at jeg ikke er forkert. Jeg er klar på at nærme mig min mand igen, fordi jeg ved, at jeg ikke skal overskride mine grænser igen. Du har en meget kærlig vinkel og det er jeg vild med. Jeg har også deltaget i et onlineforløb hos en anden sexolog, men der fik jeg ikke samme kærlige forståelse"

❤️
"Kurset har været en kæmpe øjenåbner for min mand og jeg, som var kommet ind i en ubalance seksuelt.

❤️

Jeg føler mig før første gang nogensinde 100% forstået og frem for alt bekræftet i min iboende fornemmelse af min lyst og at den er tæt forbundet med nærhed og følelsesmæssig forbindelse”

“Jeg troede at jeg var fuldstændig færdig med sex. Troede lysten var total væk. Men fik så nogle gode fif og vi fik snakket om forskellige ting. Vi har aldrig talt om lysten før. Jeg har bare gjort det for fredens skyld. Jeg vil til enhver tid anbefale at man skal købe forløbet. Jeg synes jo jeg har lært at jeg gerne må sige fra - og min mand er blevet meget mere følsom og læser mig bedre."

❤️

"Jeg har nu fået håbet tilbage. Jeg ved, at jeg ikke er forkert. Ved nu at jeg VIL min partner."

❤️

"Jeg fik mere ud af end jeg forventede - og jeg forventede meget, da jeg har jo hørt flere af dine videoer, tak ❤️ ”

“Jeg tænkte, ååh, mon dog at hun har fundet nøglen?.....men jo, det havde du 😃 Tusind tak, du har forandret mit liv betydeligt. Til andre kvinder der overvejer forløbet, vil jeg bare sige: Gør det!"
❤️
Din idé med at lave lydfiler er vildt god - man lytter på en anden måde end når man sidder og glor på skærmen samtidig!
❤️
Jeg var inden forløbet lidt bekymret for om det ville være for grænseoverskridende, men det holdt ikke stik. Jeg har fået en ny bevidsthed og en følelse af ikke at være forkert.
❤️
Jeg har en større selvsikkerhed - en følelse af at den stemme, jeg selv kan høre, faktisk taler sandt. Ingen skal længere fortælle mig, hvad der er normalt eller ikke er.”

“Det er utroligt, hvor meget det kan betyde i dagligdagen...den der: Vil han mon ha sex? Slipper jeg? Kan jeg sige, at jeg er for træt? Nu bliver jeg nødt til at gøre det, selvom jeg ikke har lyst. Det er jo mig, der er noget galt med.
Han har fulgt lidt med på sidelinjen gennem forløbet.
Han er selv meget lettet, da han godt kunne mærke, at den var helt gal. Vidste dog ikke, hvad han kunne gøre.
Nu ved vi, at vi begge elsker hinanden og vi vil arbejde på at få det tætte og nære tilbage. På sigt dejlig sex. Jeg vil glæde mig til at læse din bog :) Tusinde tak for dig, Lene

❤️
”

“Jeg blev virkelig positiv overrasket!
Synes at alt var troværdigt, kærligt og ‘spot on’.
Følte mig i den grad mødt og genkendt. Det gav så meget mening.
Det har gjort mig fri for skyld og skam og givet mig troen på, at der stadig kan være et sjovt og spændende sexliv i et langt parforhold på trods af sygdom, overgangsalder mm :-)
Dejligt at man kan gense kvinderummene, da der var en af gangene, jeg var forhindret i at deltage. "
❤️


"Jeg tænkte at det er nu, hvis vi skal have hjælp til at redde vores liv sammen, for vi har haft god sex før. Vi var bare blevet dårlige til at prioritere tosomheden efter vi har fået børnebørn. Man kæmper da lige lidt når man har været gift 29 år og kendt hinanden 33 år. Det hele har jeg kunnet bruge og lære af - og også fra de andre. Du er så god til at forklare, hvad der sker og hvor forskellige vi er.
Vi er blevet mere rummelig over for hinanden ud fra det, du har lært os.
Jeg er taknemmelig over jeg kom med på det her hold. Jeg har allerede fortalt om dig til mange.”

“Jeg har gennem kurset indset, at mit forløb hos Sexologisk klink bare har stresset og presset mig yderligere ud i situationer, jeg ikke har haft lyst til/ var klar til.
Jeg glæder mig til at få ro på (efter min mors dødsfald), og komme rigtig igang, med det nye jeg har lært."
❤️

"Jeg var på gyngende grund inden forløbet, usikker på om det nu var noget for mig. Al min bekymring er væk nu, og det er en af de bedste ting jeg har gjort for mig selv, og på sigt for mit parforhold.
Jeg skammer mig ikke mere over, at min lyst nogen gange er væk. Føler mig mere selvsikker og afslappet. Føler mig mere kvindelig. Føler mig mere interessant for min mand."
❤️

"Der er kommet større åbenhed imellem os, og vi er begyndt at tale mere om hvad vi føler og tænker. Jeg føler ikke længere, at det KUN er mig, der er forkert, men at vi sammen skal gå en ny vej.
De største forandringer for mig har været at opdage at så mange kvinder og par sidder i samme problemer, og følelsen af ikke at være forkert. At opdage, at jeg ikke har lyst til at leve et liv uden sex, men at lysten har forandret sig. Troen på at kærlighed og sexlivet faktisk kan blive bedre med årene, og at alderen ikke er en forhindring."”

“Jeg har oplevet at få sat ord på det som jeg egentlig har følt i mange år men ikke har kunnet forklare min mand. Det var helt vildt at opleve, at når der kom ord på de følelser, jeg har haft i så mange år, så gav det hele lige pludselig mening.
Jeg har delt “rejsen” med min mand, hvilket har betydet at vi begge har fået en forståelse og forklaring på hvorfor parforholdet var blevet svært, og samtidig en tro på at kærligheden er der.
Jeg har tænkt mig at hive forløbet frem igen og igen, for det er en proces vi stadig er i.
Den største forandring for mig har været en sikkerhed og tro på mig selv, fordi følelsen af at der var noget galt med mig er forsvundet.
Til andre kvinder vil jeg fortælle om forløbet, at Lene er fantastisk til at formidle den viden der ligger bag. Samt et utrolig positivt og hjertevarmt menneske som ser det bedste i alle, og jeg har følt mig fuldstændig tryg ved at have været i forløb hos hende."
❤️

"Jeg er virkelig ked af, at jeg ikke havde denne viden for 20 år siden!
Vi har kendt hinanden i 32 år og jeg har bare leveret pligtsex alt for mange gange, fordi det er blevet kedeligt og sædvanligt”

“Det føles meget mere frit i mig - mere indre frihed ifht det seksuelle. Jeg er meget mere opmærksom på hvad der tager min lyst og hvad der giver mig lyst.
Tak for kurset verdens bedste Lene - dit arbejde er så vigtigt - og håber det bliver udbredt - det skal råbes fra tagene:-)
Til andre kvinder, der overvejer kurset, vil jeg sige: Tag det for pokker, tag det - det er så godt!"
❤️

"Forløbet har gjort SÅ godt. Du har sat ord på noget jeg har kunnet mærke i min krop i mange år. Jeg har prøvet overfor min mand at forklare, men det har ramt ham på ikke at føle sig god nok og var gået i hårdknude. Han har lyttet med og det har virkelig været en øjenåbner for ham. Du forklarer så fint, så han også føler sig forstået. Jeg begynder at følge mine impulser for nærhed og ømhed og kan mærke en spirende lyst."
❤️

"Jeg har fået en meget større forståelse for min egen seksualitet og en større respekt får også min egen krop og lyst
Jeg ved nu, at der ikke er noget galt med mig, men at jeg bare ikke bliver mødt så meget dér hvor jeg har brug for meget mere tid får at åbne op
Jeg synes det her er mega vigtigt, at det bliver mere almen viden for alle ”

“Jeg synes virkelig det har været et godt forløb. Det har gjort mig virkelig opmærksom på hvad jeg har savnet mere af. Jeg har instinktivt godt vidst at jeg har savnet mere nærvær og tid, og følelsen af at det er “mig” han vil (ikke bare min krop/sex), så det ramte mig spot on!
Og hvor skønt at vide at jeg ikke er alene om at føle sådan. Og at lyst ikke er noget der bare forsvinder… Det ubevidste har på en måde fået et “sprog”. Tak for det!
Det har været en KÆMPE lettelse som gør at jeg bedre kan stå ved mig selv. Kæmpe øjenåbner! Måske vil jeg turde tale lidt mere med andre kvinder om det. (Det er virkelig et tabu) "
❤️

"Jeg synes alle nøglerne har været berigende og givet indsigt. Det er megen ny indsigt og gode ideer. Også øvelserne med at sanse og mærke.
Min mand har hørt et par af nøglerne og skal have hørt et par mere. Det har været vigtigt for mig at han også hører det her, ikke bare fra min mund.
Jeg har ofte følt mig ensom, også selv om vi har været i samme stue. Det skal vi have lavet om på! Der skal mere kærlighed ind i vores forhold.
Til andre kvinder, ville jeg sige: “Gør det. Du vil ikke fortryde”. Det giver så meget “sprog” til det, vi går og bøvler med og det kan igangsætte en god proces eller ny vej… ”

“Skyld og skam er transformeret til en følelse af egenkærlighed og -omsorg. Jeg føler mindre press og stress ift at “præstere” sexualitet.

❤️

Det har været så fantastisk at kunne ‘stjæle’ dine ord til at forklare det indre overfor manden. Det har været en rolig dialog og en vej fremad”

“Inden forløbet tænkte jeg på, om 10 nøgler ville have nok "indhold" til at rykke noget som helst.
Men det synes jeg bestemt de har.
Det er en overskuelig mængde/længde til at komme helt i mål.
Jeg vil anbefale forløbet til ALLE kvinder der mangler lyst og har pligtsex i deres parforhold! Jeg vil sige at de bliver mødt så kærligt og forstående, og at man får mulighed for at finde ind til sig selv❤️”

“"Jeg elsker min mand - igen.
Det har bare været helt fantastisk at høre dig fortælle i de 10 nøgler.
Jeg har fået mit liv tilbage OG kærligheden til min mand.
Har aldrig følt mig mere fri."

❤️

Jeg synes det, du formidler er revolutionerende og du gør det på en meget kærlig måde.”

“Det er et fantastisk forløb, der har været en dyb øjenåbner for mig. Jeg har ingen kæreste lige nu “at øve mig på”. Der er alligevel meget der har stor betydning for mig og min oplevelse af min egen sexualitet: At jeg ikke er forkert, fordi jeg tidligere i mit lange forhold mistede min sexlyst.
Jeg er ikke i samme grad bange for at min sexlyst skal forsvinde, når jeg kommer i et nyt forhold. ”

“Inden forløbet kunne jeg slet ikke forestille mig, at det kunne bliver godt igen. Jeg var klar til at forlade min mand. Følte mig total mislykket og alt var min skyld.
Nu føler jeg mig fri. En kæmpe byrde er løftet fra mine skuldre. Har ikke mere dårlig samvittighed overfor min mand. Vi kan joke med/om sex på en dejlig befriende måde nu. Og måske det vigtigste: Vi kommer til at ha dejlig sex igen. Det haster ikke, men det vil ske :) ”

“Det har været en kæmpe øjenåbner og forløsning at blive klogere på min krop og dens forandring. (jeg er 36 år og har 3 børn)
Før forløbet så jeg ingen fremtid og kærlighed med min mand. Troede ikke jeg elskede ham mere. Men det gør jeg. Jeg skulle bare forstå min krops forandringer.
Jeg ser nu en fremtid med min mand og jeg har kun sex når JEG også har lyst.
Bare tak!!
Til andre kvinder, der overvejer forløbet, vil jeg sige: ”Har du det som jeg, så invester i dette forløb. Det er det hele værd”
❤️

"Jeg har en meget bedre forståelse af mig selv. Bebrejder ikke længere mig selv. Er bare ærgerlig at jeg har gjort det her så sent i mit liv
Den største forandring for mig har været at forstå, at jeg ikke er ene om at have det sådan. At det er ok at jeg tænder langsomt. At jeg godt kan vise min kærlighed uden at han dermed har retten til sex. Jeg har holdt igen, da jeg var bange for, at han straks troede, at det var en invitation til sex.
Slut med pligtsex!!
Man lærer så meget om sig selv gennem forløbet - Et stort tak fra mig."
❤️

"Du har en utrolig god og kærlig måde at formidle det, der kan være svært at tale om selv med en god veninde.
Et online forløb gør processen mere tilgængelig og nem end at tage den ‘store’ beslutning at finde en sexolog.
Det har været fantastisk. Du giver rum og råd til alle, unge, single, ældre. Skønt!!”

“Jeg er mere tryg nu. Ved at jeg er normal og at lysten ikke altid er der og at det er ok. Jeg er begyndt at mærke mere efter i kroppen og nyde mere det, der er rart. Vi krammer og kysser mere og jeg er tryg ved det, da min mand også har hørt nøglerne og støtter op.
Det er rart at forløbet er så konkret og handlingsorienteret - og at partneren kan lytte med. Det betyder at vi får noget sammen og et fælles sprog. Så det har skabt mere forbundethed med min mand."
❤️

"Jeg er meget glad for at jeg prioriterede mig selv og meldte mig til - jeg gjorde det for mig og det føles rart. Jeg har fået mere livsglæde og -energi - og har nydt det undervejs.
Forløbet giver så meget mening. Det rammer ind der, hvor mange kvinder er usikre og har brug for en hjælpende hånd til at forstå og komme videre."
❤️

"Jeg har følt mig så ensom, alene og skamfuld over ikke at have lyst til min partner. Så det har været fantastisk at opleve, at jeg netop ikke er alene - at så mange andre kvinder har det på samme måde ♥️ Jeg ved nu, at jeg har mange medsøstre, der står i samme situation som mig ♥️"
❤️

"Alle kvinder burde vide dette, og mænd også.
Hvorfor får vi ikke denne viden at jordemoderen feks, eller i skolen.
Det ville havde sparet mange tårer og forkerthedsfølelser - og nok også reddet mange ægteskaber”

“Inden vi startede, var jeg lidt bekymret for om jeg fik noget ud af det og om det var noget jeg kunne bruge - du var så god og jeg fandt hurtigt ud af, der ingen bekymringer burde være på det punkt.
Til andre, der overvejer forløbet, vil jeg sige, at det har hjulpet mig sindsyg meget til forståelsen af, hvorfor jeg har den manglende sexlyst. Og hvis man som par har svært ved at kunne tale om det - så vil man få en masse gode inputs.
Du er meget dygtig og skøn at høre på - man kan virkelig fornemme du ved hvad du taler om. Taaak"
❤️

"Først og fremmest TAK for et lærerigt forløb.
Der er en del, som føles anderledes nu - særligt min viden om lyst. Det er med vemod, jeg tænker på, at jeg egentlig hele mit liv, har dyrket sex ud fra andres lyst og behov, ikke min egen lyst og mine egne behov. Men godt og udviklende at få viden og forstå, at sådan behøver det ikke at være længere.
Kurset giver mig på en eller anden måde støtte til at få lov til at følge mine egne behov. Det har jeg ikke prøvet før.
Jeg vil anbefale det varmt. Det lyder måske "fedterøvsagtigt", men jeg synes, at du er så sød, omsorgsfuld, empatisk og ordentlig, og det er supervigtigt, når man skal lægge sit (sex) liv i hænderne på et andet menneske. Du har vist, at der er en vej at gå, som indgyder håb og fortrøstning - og det har alle med ondt i sexlivet brug for at lære mere om.”

“Jeg synes det er noget af det mest brugbare jeg nogensinde har lært om kvinders seksualitet.
Og om min egen.
Denne viden og måden, det er formidlet på, er en absolut gamechanger og fuldstændig nødvendig for at få et godt sexliv som kvinde.
Man kan aldrig gå tilbage nu hvor man ved disse sandheder. Ligesom i The Matrix: man kan ikke lukke øjnene for virkeligheden og leve som før, hvis man først har spist den blå pille, og sandheden er åbenbaret for en.
Jeg er nu begyndt at genåbne alle de dejlige lystfyldte og levende kvindelige sider i mig selv, som jeg før har undladt at udvise, fordi jeg har følt at det var for kvinde-føle-agtigt."
❤️

"Jeg er blevet mere kærlig, jeg "frygter" ikke intimitet mere, jeg tør godt sige nej uden at have dårlig samvittighed, men faktisk siger jeg nu ja til meget mere, fordi jeg kan mærke jeg har lyst, fordi at intimitet ikke behøver føre til sex. Jeg føler mig ikke forkert, jeg ved at den måde min krop har reageret på var helt naturlig, men jeg ved også, hvordan jeg nu kan vende det til min fordel, fordi jeg nu ved, hvordan jeg kan få lysten frem på en anden måde
Både min mand og jeg synes allerede nu på 4-5 uge at vi kan mærke en stor forskel
Jeg er gladere og jeg føler mig ikke forkert
Min mand er også blevet mere glad og han haft faktisk efterspurgt mere nærhed og hygge i lang tid, men vi havde glemt kæresteriet. ”

“Af hjertet tak ❤️
Du er en rigtig god formidler af budskabet, dejlig glad og inspirerende at lytte til. Det er en rigtig fin måde det er skruet sammen på, at man kan deltage, nr det lige passer en. De små øvelser, hvor man bliver guidet med lukkede øjne. Tak for dig. 🙏
Jeg ville virkelig ønske, at det var tilgængeligt for alle kvinder.
Denne skønne viden.
Så man ikke skal have den forkertheds-følelse.❤️❤️❤️"

❤️

"Det har været lærerigt og der er kommet god inspiration og jeg ville ikke betænke mig ved, om man skulle tilmelde sig, men bare gøre det.
Jeg kan virkelig kun anbefale at hoppe på kurset, og lære nyt om sig selv og sit forhold. 😍
Jeg synes bare det at kysse, er blevet en anden oplevelse for mig, mere lidenskabeligt."
❤️

"Åhh hele den her følelse af at der noget galt og jeg er forkert er smeltet . Kan bedre mærke mig og at jeg ok som jeg er. Er kommet i kontakt med mig som engang var en rigtig flirter og fræk men den del har været slukket i frygt for at skulle levere
Det er undervisning, som ikke er leveret før og du er helt igennem utrolig rar og varm at lytte til. Du har en varme og dyb empati, når du taler. Jeg føler mig utrolig tryg og mødt af dig"
❤️

Tak for dit pionerarbejde - det er SÅ vigtigt! ”

“Før dette forløb, var min mand og jeg fanget i en ubalance, hvor han tændte hurtigt, og ofte havde lyst til sex, mens det var svært for mig at mærke min lyst.
Jeg blev irriteret på hans påtrængenhed, og måtte ofte give pligt sex fordi jeg ikke kunne lide at afvise ham hver gang han havde lyst.
Ofte har jeg dunket mig selv i hovedet over at jeg ikke har kunnet få lyst, og vise at jeg elsker ham.
Jeg har længtes efter vores forelskelsestid, hvor vi havde det fantastisk- en lille berøring fra ham, og jeg var tændt.
Forløbet med Lene har været revolutionerende, for det har vist sig, at jeg er helt normal. Kvinder og mænds seksualitet er bare forskellig når forelskelsens eufori fordufter.
Jeg har følt mig forkert, og min mand har følt sig afvist og ikke elsket.
Kvinders sexualitet er tit langsommere- jeg har mærket det, men vidste ikke at naturen er på den måde. Lene formidler dette så fantastisk❤️”

“Jeg var bekymret for, om det overhovedet ville “tale til mig” om det gav mening for mig, eller var for “hippie”. Men du er så sød og ligefrem og forklarer så godt. Det er tydeligt at det er naturligt for dig at tale om og det er virkelig vigtigt. Så ALLE fordomme lagt på hylden straks. Tak, tak, tak.
❤️

Jeg syntes du er en fantastisk formidler. Du forklarer sammenhæng så det bare bliver så klart, og du er bare så rummelig og gør ingen forkerte. Du er så blid og nænsom i din formidling, og din stemme er rigtig rar og glad at lytte til."
❤️

Du har en virkelig fin måde at fortælle om de her ting på. Det har været så let for mig, at blive på egen banehalvdel ift min kæreste, fordi du er så god til at få lytteren til at føle sig forstået uden at det bliver til en bebrejdelse af partneren.
❤️

Det er et fantastisk mission du er på og må du få alt den lykke du fortjener ❤️”

“Jeg tænkte på inden, om jeg nu fik fulgt alle nøglerne.... men det gjorde jeg og de har været så motiverende.

❤️
Dine nøgler er så fine og der har været rigtig mange aha oplevelser, som har åbnet for tanker og følelser. Et håb om en vej frem, hvor nærhed fylder mere og måske kan åbne for mere og sanselig sex. Det føles som om du tager mig i hånden og guider så fint. Føles som en form for et sikkerhedsnet og det føles rigtig trygt. Tak for det.
❤️

Jeg ved nu at lyst er noget vi skaber i fællesskab. Jeg tør nu gå længere ind i hans lyst, uden at føle “skyld” eller “burde” og det er befriende.
❤️

Jeg elsker dit udgangspunkt, altså at mærke efter i kroppen og være langsom. Og så er det rart at blive bakket op i det, jeg allerede mærkede: at jeg ikke skal have sex, når jeg ikke har lyst, og at det altid er okay at stoppe. ”

“Jeg har fået et sprog til at forstå min egen lyst og tale med min kæreste om det. Ved at fortælle lidt om mine overvejelser, mine aha oplevelser, mine opdagelser har vi lige så stillet fået gang i kommunikationen om det, så min kæreste kan gå lidt nysgerrigt til det og ikke føle sig kritiseret. Vi har faktisk haft noget af det bedste, længste og sjoveste sex i den periode :-) Og vi er kun lige gået igang.
❤️

Jeg er blevet meget mere bevidst om, at det ikke er noget forkert med mig, men at det er helt normalt, og at det ikke er det jeg har troet som har været “forkert”. Jeg har haft en ide om, at min manglende lyst er fordi jeg har taget på efter en fødsel og at jeg simpelthen ikke vil min mand mere, men det er ikke tilfældet og jeg føler mig meget mere let og glad og tilfreds som følge heraf.
❤️

Jeg glæder mig til at skulle høre nøglerne sammen med min kæreste og snakke med ham om dem”

“Jeg ville anbefale forløbet til alle kvinder OG mænd. Alle har gavn af at blive bevidste om dette emne, forstå hinanden bedre. Det er også bare så vigtigt at forstå et problem inden du forsøger at løse det. Uanset bevæggrunde for dette kursus tror jeg det vil bringe mere ro, mere nærvær og mere forståelse/indsigt for dem som vælger at deltage.
❤️

jeg har fået så meget ud af alle de fine nøgler, jeg har fået større respekt for min måde at få lyst på som kvinde. Jeg vil øve mig i at være tro mod mig selv, min krop, min lyst eller ikke lyst.... Jeg er blevet langt mere klar på, at det der betyder noget for mig for at jeg føler nærvær og kærlighed er så vigtigt, og at jeg er så fin som den kvinde jeg er med det hele - jo en øvelse at huske, men tak for at være hjulpet så godt på vej....og godt at vide at du stadig er her.
❤️

Du lyser på så mange kvinder med dine nøgler. TAK”